228236699 发表于 2025-4-29 00:57:16

大家都怎么瘦下来的

体重真的有点超了,想瘦点

228236699 发表于 2025-4-29 00:57:47

晚上少吃,现在肚子空转,有点难受

jzw180816 发表于 2025-4-29 09:59:18

大大大大大大大饭店反反复复

136423567 发表于 2025-4-30 20:16:03

每天吃个苹果,+跳绳30分钟以上

admin456 发表于 2025-5-1 21:14:52

每天慢跑30分钟

孤独尚恩 发表于 2025-5-2 14:28:38

666,蹭个经验

956732542 发表于 2025-5-4 08:51:26

三顿改两顿,吃早餐和午餐,午餐晚点吃

yess1233 发表于 2025-5-7 19:35:28

少吃多动
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