有健身的哥哥可以答下疑吗？

songmohan · 发表于 2026-3-4 00:11:51

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就是感觉胸练不大有什么好方法吗？，还有就是就是可以不练腿吗？还有什么地方可以改进的

songmohan · 发表于 2026-3-4 00:17:55

还有就是下腹和侧腹要特意练吗？

oomoriushi · 发表于 6 天前

可以不练腿，其他的问题不是特别好回答

jmkk · 发表于 5 天前

都练的话身材更协调

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